Camminare è un’attività fisica utilissima, economica e facile da realizzare per tutti, ma la sappiamo fare in modo corretto?
Con solo 10.000 passi al giorno miglioreremo di molto il nostro stato di benessere sia fisico che mentale, ma è importante farlo bene con il giusto abbigliamento, la corretta postura ed ascoltando il nostro corpo.
L’ASL CN2 vi propone quindi a partire dal 10 Novembre 2022., un ciclo di sei incontri pratici sulla corretta camminata insieme alla Dottoressa Francesca Capurro, laureata in Scienze Motorie.
L’attività si svolgerà nell’ambito del gruppo di cammino “ Argento Attivo: Parco Tanaro“
Giovedì alle ore 9:00 con partenza dal Duomo di Alba,
la partecipazione è gratuita ed adatta a tutti.
Clicca qui per scaricare la locandina
Nello specifico gli incontri saranno
Giovedì 10 – 17- 24 Novembre e
Giovedì 1-15-22 Dicembre
Per informazioni:
mail: epidemiologia@aslcn2.it – tel. 0173/316621 (dal Lunedì al Venerdì dalle ore 9 alle ore 12 e dalle ore 14 alle ore 16).
Attività Promosa dalla S.S.D. Epidemiologia, Promozione Salute e Coordinamento attività di Prevenzione – Dipartimento di Prevenzione – ASL CN2 “Alba-Bra”.
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